La meditación puede ser una útil poderosa para cultivar la autoaceptación. Al practicarla regularmente, puedes desarrollar una viejo conciencia de ti mismo y cultivarse a aceptar tus pensamientos sin dejarte llevar por ellos.

MARCO dice: noviembre 2, 2022 a las 6:06 am mira yo no soy psicologo pero el hecho que vivan en la casa de tu padres le dio a el una zona de confort, debes tener la voluntad de decirle que estas triste que no se sientes adecuado pero con voz serena pausada (entrena viendote al espejo sola) que su posición de distancia de tu esposo alrededor de ti te ha hecho comprobar frio, que extrañGanador ese compañerismo esa comprension, esa complicidad que pienso debe hacer en pareja. emociones risas que compartan juntos. No es agradable tener intimidad en casa de los papas…definitivamente si necesitan su espacio propio si ambos trabajan deben poder lograrlo. Todos necesitamos de nuestro espacio y el trabajo debería ser un escape en tu caso pero que solo quieras seguir con el para salir de tu hogar eso esta muy mal… es que no obstante estas cansada y tus observaciones serian reclamos, no puedes proponer todo al mismo tiempo pero empieza por lo primero, No siempre se piensa o se debe pensar igual pero las propuestas economicas de una mujer deben estar basadas en un plan de solvencia econoimica o soporte para tener algo mejor.

Además, la ansiedad puede afectar tu capacidad para comunicarte de forma efectiva, lo que puede crear malentendidos y conflictos en la pareja. Es importante apañarse ayuda profesional y educarse a manejar la ansiedad para construir relaciones saludables y gratificantes.

La teoría del apego sugiere que, como adulto, cuando te acercas lo suficiente a otra persona, comenzarás a verla como tu cuidador del pasado y te notarás ansioso de que pueda dejarte en cualquier momento.

Esto asimismo puede manifestarse en la dificultad para entregarse en manos en tu pareja cuando dice que se preocupa por ti.

Aceptarse a unidad mismo trae consigo numerosos beneficios emocionales. En primer lado, disminuye los niveles de estrés y ansiedad. Al dejar de combatir contra nuestras imperfecciones, podemos vivir con más tranquilidad y disfrutar del presente.

Inicie una relación con determinado que indirectamente me lastimo en el pasado … volvimos a intentar pero se me ha aparecido de control , desconfío mucho , me genera ansiedad y siento dependencia emocional al punto que si no se algo de él me pongo como loca .

Por ejemplo, si tus cuidadores no satisficieron tus micción emocionales durante la infancia, es más probable que puedas padecer de este tipo de ansiedad.

Pero el me gusta, es decir como persona me encanta, es amable, responsable, es un gran apoyo para mi, me respeta y demás, tiene una vision bella sobre la vida, y muchas ganas de salir adelante, siento que es todo lo que quiero en un hombre, pero su estilo no me termina de convencer dl todo, quisiera trabajar en esto en dejar tantos prejuicios y poder continuar con mi relacion como veníamos.

Si necesitas entender algo más de información al respecto, puedes pasarse los siguientes enlaces more info a artículos de nuestro blog sobre la ansiedad:

Con esto quiero sostener que es bueno trabajarse a nivel personal y psicológico, para tod@s y para todo en esta vida, pero en el caso que nos ocupa, para establecer relaciones más sanas.

Su deficit en las capacidades cognitivas ejecutivas es totalmente incompatible con mi incorporación sensibilidad, y aunque he hecho de todo y mas, llega un momento que me siento tan absolutamente desbordado que solo quiero huir y no retornar a verlo nunca mas.

Este tipo de ansiedad no solo afecta a quien la padece, sino que también puede tener un impacto significativo en su pareja, generando tensión y conflicto.

Porque al fin y al agarradera, por mucho amor propio que tengamos, somos seres sociales, y necesitamos amor de otras personas. Lo que importa es qué tipo de amor damos y recibimos y si resta o suma. Aceptar esto incluso es positivo y saludable.